Gegrillte Ananas Hähnchen Spieße

Featured in: Schnelle Alltagsgerichte

Zarte Hähnchenstücke, frische Ananas, Paprika und rote Zwiebeln werden abwechselnd auf Spieße gesteckt und in einer aromatischen Marinade aus Sojasauce, Honig, Limettensaft und frisch gehacktem Knoblauch gezogen. Dann werden die Spieße auf dem Grill knusprig gebraten, regelmäßig gewendet und mit der übrigen Marinade bestreichen. Das Ergebnis sind herrlich saftige Spieße, die durch die fruchtige Süße der Ananas und leichte Röstaromen überzeugen. Am Ende mit Koriander bestreuen und mit Limettenspalten servieren – für ein echtes Sommer-Highlight.

Updated on Tue, 17 Mar 2026 08:23:48 GMT
Hier sind drei einzigartige, SEO-optimierte ALT-Texte für das Rezeptfoto "Grilled Pineapple Chicken Skewers": Merken
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Grilled Pineapple Chicken Skewers combine the juicy tenderness of chicken breast with the sweet, tropical flavor of fresh pineapple. Perfectly balanced with a flavorful marinade featuring soy sauce, honey, and fresh lime juice, this easy American dish is ideal for summer cookouts and gatherings. The vibrant colors of red bell pepper and red onion add both taste and visual appeal, making every bite a delicious experience.

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Whether you're hosting a backyard barbecue or preparing a simple family dinner, these skewers bring vibrant, fresh flavors that satisfy and impress. The marinade not only infuses the chicken with depth but also keeps it tender and juicy while grilling to a light char.

Ingredients

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  • 1 ½ lbs (680 g) boneless, skinless chicken breast, cut into 1-inch pieces
  • 1 fresh pineapple, peeled, cored, and cut into 1-inch chunks
  • 1 large red bell pepper, cut into 1-inch pieces
  • 1 red onion, cut into 1-inch wedges
  • ¼ cup (60 ml) soy sauce (use gluten-free if needed)
  • 2 tbsp (30 ml) olive oil
  • 2 tbsp (30 ml) honey
  • 2 tbsp (30 ml) fresh lime juice
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 tsp ground ginger
  • ½ tsp black pepper
  • 2 tbsp fresh cilantro, chopped (optional garnish)
  • Lime wedges, for serving (optional)

Instructions

1. In a medium bowl, whisk together soy sauce, olive oil, honey, lime juice, garlic, ginger, and black pepper to make the marinade.
2. Place chicken pieces in a large zip-top bag or shallow dish. Pour half the marinade over the chicken, reserving the other half for basting. Marinate in the refrigerator for at least 15 minutes (up to 2 hours for deeper flavor).
3. Preheat grill to medium-high heat.
4. Thread chicken, pineapple, bell pepper, and onion pieces alternately onto skewers.
5. Grill skewers for 12–15 minutes, turning every 3–4 minutes and basting with reserved marinade, until chicken is cooked through and slightly charred.
6. Remove from grill. Garnish with chopped cilantro and serve with lime wedges.

Zusatztipps für die Zubereitung

Soak wooden skewers in water for 30 minutes before grilling to prevent burning. Ensure the grill is properly preheated to medium-high heat to get those perfect grill marks and caramelization. Basting regularly with the reserved marinade keeps the chicken moist and flavorful.

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Varianten und Anpassungen

For added juiciness, substitute chicken thighs instead of chicken breast. You can also add zucchini slices or other vegetables to the skewers for extra color and nutrition. Adjust the marinade ingredients to taste, such as increasing honey for more sweetness or lime for extra tang.

Serviervorschläge

Serve the grilled skewers alongside coconut rice or a fresh green salad for a complete tropical-inspired meal. Garnish with chopped cilantro and fresh lime wedges to enhance the flavors and presentation.

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With these tips and the vibrant flavors from the fresh ingredients, these Grilled Pineapple Chicken Skewers are sure to become a summer favorite. Enjoy the perfect combination of sweet, savory, and smoky notes on your next grill night!

Häufige Fragen zum Rezept

Wie lange sollte das Hähnchen mariniert werden?

Mindestens 15 Minuten, idealerweise bis zu 2 Stunden im Kühlschrank für intensiven Geschmack.

Welche Alternative gibt es zu Hähnchenbrust?

Hähnchenschenkel sorgen für noch mehr Saftigkeit und eignen sich ebenso hervorragend.

Können auch andere Gemüsesorten verwendet werden?

Ja, Zucchini oder Champignons sind beliebte Ergänzungen auf dem Grillspieß.

Wie verhindert man, dass Holzspieße verbrennen?

Holzspieße vor dem Grillen mindestens 30 Minuten in Wasser einweichen.

Welche Beilagen passen dazu?

Kokosreis, grüner Salat oder Ofenkartoffeln runden das Gericht ab.

Ist das Gericht glutenfrei?

Mit glutenfreier Sojasauce zubereitet, eignet es sich auch für eine glutenfreie Ernährung.

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Gegrillte Ananas Hähnchen Spieße

Saftiges Hähnchen und süße Ananas auf Spießen, sommerlich-gegrillt. Perfekt als Hauptgericht für den Grillabend.

Vorbereitungszeit
20 Min.
Garzeit
15 Min.
Gesamtzeit
35 Min.
Von Foodrezept Jonas Weber


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsinfos Ohne Milchprodukte, Glutenfrei

Zutaten

Eiweiß und Gemüse

01 680 g Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen, in 2,5 cm große Stücke geschnitten
02 1 frische Ananas, geschält, entkernt und in 2,5 cm große Stücke geschnitten
03 1 große rote Paprika, in 2,5 cm große Stücke geschnitten
04 1 rote Zwiebel, in 2,5 cm große Spalten geschnitten

Marinade

01 60 ml Sojasauce (glutenfrei bei Bedarf)
02 30 ml Olivenöl
03 30 ml Honig
04 30 ml frischer Limettensaft
05 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
06 1 Teelöffel gemahlener Ingwer
07 0,5 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Garnitur (optional)

01 2 Esslöffel frischer Koriander, gehackt
02 Limettenspalten, zum Servieren

Zubereitung

Schritt 01

Marinade zubereiten: Sojasauce, Olivenöl, Honig, Limettensaft, Knoblauch, Ingwer und schwarzen Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.

Schritt 02

Hähnchen marinieren: Hähnchenstücke in einen großen, verschließbaren Beutel oder eine flache Schale geben. Die Hälfte der Marinade über das Hähnchen gießen und die restliche Hälfte zum Bepinseln zurückbehalten. Zugedeckt mindestens 15 Minuten oder bis zu 2 Stunden im Kühlschrank marinieren.

Schritt 03

Grill vorheizen: Grill auf mittelhohe Hitze (ca. 190–205 °C) vorheizen.

Schritt 04

Spieße vorbereiten: Hähnchen, Ananas, Paprika und Zwiebel abwechselnd auf die Spieße stecken.

Schritt 05

Spieße grillen: Die Spieße 12–15 Minuten unter regelmäßigem Wenden (alle 3–4 Minuten) und mit der restlichen Marinade bepinseln grillen, bis das Hähnchen vollständig durchgegart und leicht gebräunt ist.

Schritt 06

Servieren: Spieße vom Grill nehmen, mit frischem Koriander bestreuen und mit Limettenspalten servieren.

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Benötigtes Zubehör

  • Grill (Gas oder Holzkohle)
  • Spieße (Metall oder Holz)
  • Rührschüsseln
  • Schneebesen
  • Backpinsel
  • Messer und Schneidebrett

Allergene Hinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf Allergene und lasse dich bei Unsicherheiten medizinisch beraten.
  • Enthält Soja (aus Sojasauce). Für glutenfreie Zubereitung zertifiziert glutenfreie Sojasauce oder Tamari verwenden.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 315
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Eiweiß: 34 g

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