Jambalaya mit Wurst Garnelen

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Dieses Gericht kombiniert zarten Reis mit geräucherter Wurst und saftigen Garnelen, umgeben von Paprika, Zwiebeln und Sellerie. Gewürzt mit Paprika, Thymian und Cayenne entfaltet sich ein kräftiges Aroma in einer sämigen Creole-Sauce. Die Zubereitung erfolgt im Wok oder einer tiefen Pfanne, wobei die Zutaten nacheinander angebraten und dann zusammen geschmort werden. Mit frischer Petersilie bestreut, entsteht ein farbenfrohes Mahl, das sowohl würzig als auch sättigend ist und sich ideal für gesellige Abende eignet.

Updated on Fri, 26 Dec 2025 14:07:00 GMT
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Here are three ALT texts for the Jambalaya Skillet recipe: | rezeptefood.com

Es war ein feuchter Nachmittag in New Orleans, als mein Freund Marc mich in die winzige Küche seiner Großmutter zog und mir zeigte, wie man Jambalaya in einer einzigen Pfanne zaubert. Die Hitze des Herds stieg mir ins Gesicht, während der Duft von geräucherter Wurst und Kreol-Gewürzen den Raum erfüllte. Ich war sofort fasziniert—nicht nur vom Gericht selbst, sondern von der Art, wie alles zusammenkam, als würde die Pfanne eine Geschichte erzählen. Diese Version ist meine vereinfachte, moderne Interpretation jenes Nachmittags, perfekt für unter der Woche, wenn man sich nach etwas Großartigem sehnt.

Ich erinnere mich, wie ich dieses Gericht zum ersten Mal für meine skeptische Familie zubereitet habe—sie waren nicht sicher, ob eine Einpfannenlösung wirklich befriedigend sein könnte. Als ich die goldbraune Wurst hinzufügte und die Küche sich mit diesem rauchigen, verlockenden Aroma füllte, sah ich, wie ihre Augen sich öffneten. Die erste Gabel war ein Moment stiller Überraschung, gefolgt von einem zustimmenden Nicken um den Tisch herum.

Zutaten

  • Andouille-Wurst oder geräucherte Wurst, 225 g, in Scheiben: Die Wurst ist das Rückgrat dieses Gerichts—wählen Sie eine gute Qualität mit echtem Rauchgeschmack, da dies dem gesamten Gericht Tiefe verleiht.
  • Große Garnelen, 225 g, geschält und entdarmt: Gefrorene Garnelen funktionieren genauso gut wie frische; tauen Sie sie auf und tupfen Sie sie trocken, bevor Sie sie hinzufügen.
  • Gelbe Zwiebel, 1 Stück, mitteldeutsch gewürfelt: Die Zwiebel bildet die süße Grundlage des gesamten Gerichts.
  • Rote Paprika, 1 Stück, gewürfelt: Sie verleiht süßliche Noten und leuchtende Farbe zum fertigen Gericht.
  • Grüne Paprika, 1 Stück, gewürfelt: Dies fügt eine leichte Grasigkeit hinzu, die das reiche Profil ausgleicht.
  • Selleriestangen, 2 Stück, gewürfelt: Dies ist Teil der klassischen Mirepoix-Basis, die in der kreolischen Küche verwendet wird.
  • Knoblauch, 3 Zehen, gehackt: Frischer Knoblauch macht den größten Unterschied—nutzen Sie ihn nicht aus einer Flasche.
  • Langkorn-Weißreis, 200 g (1 Tasse): Dieser Reis saugt die Flüssigkeit und alle Aromen auf, ohne mushy zu werden.
  • Natriumarme Hühnerbrühe, 400 ml (1⅔ Tassen): Dies ist die flüssige Komponente, die alles zusammenbindet; verwenden Sie Brühe, nicht Wasser.
  • Gewürfelte Tomaten aus der Dose, 400 g, mit Saft: Die Säure der Tomaten unterstreicht die Gewürze und verhindert, dass das Gericht zu schwer wirkt.
  • Geräuchertes Paprika, 1 Teelöffel: Dies ist nicht optional—es gibt dem gesamten Gericht seinen unterscheidenden, berüchtigten Geschmack.
  • Getrockneter Thymian, ½ Teelöffel: Ein Hauch ist alles, was Sie brauchen; zu viel überwindet das empfindliche Gleichgewicht.
  • Getrocknetes Oregano, ½ Teelöffel: Dies ergänzt den Thymian und verleiht dem Gesamtgeschmack Wärme.
  • Cayenne-Pfeffer, ½ Teelöffel: Passen Sie dies nach Ihrem Hitzetoleranz an, aber lassen Sie nicht ganz aus.
  • Schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen, ½ Teelöffel: Frisch gemahlener Pfeffer schmeckt lebendiger als vorgemahlen.
  • Salz, 1 Teelöffel: Kosten Sie während des Kochens und passen Sie an—Sie können immer mehr hinzufügen, aber Sie können es nicht entfernen.
  • Olivenöl, 2 Esslöffel: Verwenden Sie ein einfaches, nicht extra natives; sparen Sie das teurere Öl für die Veredelung.
  • Frische Petersilie, 2 Esslöffel, gehackt: Dies ist kein nur ein Garnish—es verleiht einen frischen, grünen Abschluss.

Anleitung

Die Wurst anbrennen und beiseitestellen:
Geben Sie einen Esslöffel Öl in Ihre große Pfanne und erhitzen Sie es über mittlerer bis hoher Hitze. Wenn das Öl zu shimmern beginnt, fügen Sie die Wurst hinzu und lassen Sie sie ungestört für 3-4 Minuten liegen, bis sie eine tiefbraune Kruste erhält. Dies ist die Lagerbasis für alles andere. Entfernen Sie die Wurst mit einem Schlitzlöffel und legen Sie sie auf einen Teller.
Das Fundament aufbauen:
Das verbleibende Öl hinzufügen und die Zwiebel, Paprika und Sellerie etwa 4-5 Minuten sanft sauté, bis sie weich werden und an den Rändern leicht karamellisiert. Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute kochen, bis der Raum von seinem Duft erfüllt ist.
Die Gewürze in Bewegung setzen:
Den Reis hineinrühren und mit allen trockenen Gewürzen für etwa eine Minute kochen, wobei man sicherstellt, dass jedes Körner mit würzigen Ölen beschichtet ist. Sie sollten ein intensives Aroma riechen—das bedeutet, dass die Gewürze sich aktivieren.
Alles zusammenbringen:
Die gebratene Wurst zurück in die Pfanne geben, die Tomaten mit ihrem Saft und die Brühe hinzufügen. Gut umrühren, so dass nichts am Boden hängen bleibt, und dann auf ein sanftes Köcheln bringen.
Der geduldige Moment:
Die Hitze auf niedrig reduzieren, die Pfanne abdecken und etwa 20 Minuten stehen lassen. Der Reis wird das Wasser aufsaugen und zart werden. Widerstehe dem Drang zu schauen—dies bricht den Dampf auf und kann ungleichmäßige Ergebnisse verursachen.
Die Garnelen hinzufügen:
Die Garnelen auf der Oberfläche anordnen, die Pfanne wieder abdecken und 5-7 Minuten kochen, bis die Garnelen rosa sind und sich curly zusammenrollen. Dies dauert länger nicht—übergekochte Garnelen werden gummiartig.
Der glückliche Ende:
Den Reis leicht mit einer Gabel auflockern, frische Petersilie über die ganze Pfanne streuen und unmittelbar servieren. Dies ist eine Pfanne, die am besten heiß und sofort gegessen wird.
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Jahre später bin ich immer noch überrascht, wie oft dieses einfache Gericht zum Thema von Tischgesprächen wurde—nicht wegen seiner Raffinesse, sondern weil es einladend wirkt. Etwas über die Art, wie es in einer Pfanne kommt und alle in der gleichen Weise ißt, macht Menschen miteinander verbundener.

Die Kunst Der Geschwindigkeit

Das Schöne am Jambalaya-Skillet ist, dass es dich nicht zweckt, als könntest du Zeit verwalten. Von der ersten brennenden Wurst bis zum Servieren brauchst du etwa eine Stunde, aber es ist größtenteils passive Wartezeit. Das Kochen selbst—die aktiven Minuten, in denen Sie Ihre Hände in Bewegung haben—ist weniger als zehn Minuten insgesamt. Das macht dies zu einem Wochentag-Freund, nicht zu einem Wochenend-Projekt.

Anpassungen Nach Lust Und Laune

Ich habe dieses Gericht mit Huhn statt Garnelen gemacht, und es hat gleich gut funktioniert—addiere das Huhn einfach zurück mit der Wurst, nicht am Ende. Ich habe auch ein bisschen Okra hinzugefügt, was eine klassische Zutat in authentischer Jambalaya ist, aber ich hatte keine im Haus an diesem bestimmten Tag. Die Schönheit dieses Gerichts ist seine Flexibilität. Was Sie nicht haben, können Sie überspringen oder durch etwas anderes ersetzen—es wird immer noch lecker sein.

Servierweise Und Partnerschaften

Dies schmeckt unglaublich mit crusty bread, um das würzige, tomatige Jus am Ende Ihrer Schüssel zu saugen. Ein kühles Glas Sauvignon Blanc ist klassisch, aber ehrlich gesagt funktioniert auch ein einfaches Bier. Für scharfe Liebhaber ein bisschen Hot Sauce am Tisch bereitstellen—nicht jeder mag die gleiche Wärmestufe.

  • Überschüssiges Jambalaya speichert sich in luftdichten Behältern bis zu drei Tagen und schmeckt am nächsten Tag oft noch besser, wenn die Aromen zusammengezogen haben.
  • Sie können dieses Gericht einfrieren, obwohl Garnelen nach dem Auftauen texturell nicht perfekt ist—frieren Sie es ein, bevor Sie die Garnelen hinzufügen, wenn Sie es vorab zubereiten möchten.
  • Dieses Gericht funktioniert auch bei halber Höhe, wenn Sie für zwei Personen kochen oder weniger Essen möchten.
Steaming Jambalaya Skillet with shrimp, sausage, and vegetables, a flavorful one-pot Creole dish. Merken
Steaming Jambalaya Skillet with shrimp, sausage, and vegetables, a flavorful one-pot Creole dish. | rezeptefood.com

Dies ist das Gericht, das mich von der Idee überzeugt, dass echtes Essen nicht kompliziert sein muss. Eine Pfanne, einige solide Zutaten und etwa 50 Minuten später haben Sie etwas, das schmeckt, als hätten Sie viel härter gearbeitet, als Sie tatsächlich haben.

Häufige Fragen zum Rezept

Wie kann man den Schärfegrad anpassen?

Der Cayenne-Pfeffer kann je nach Geschmack reduziert oder erhöht werden. Alternativ lässt sich scharfe Sauce beim Servieren hinzufügen.

Welche Wurst eignet sich am besten?

Geräucherte undouille- oder ähnliche Würste bringen das typische Raucharoma und passen perfekt zum Gericht.

Kann anstelle von Garnelen auch Hühnchen verwendet werden?

Ja, Hühnchen kann als Alternative genutzt oder zusammen mit Garnelen verwendet werden, um Abwechslung zu bieten.

Wie wird der Reis am besten zuzubereitet?

Der Reis wird direkt in der Pfanne mit den Gewürzen und Flüssigkeiten gegart, damit er das Aroma der Sauce aufnimmt.

Welche Beilagen passen dazu?

Knuspriges Brot und ein trockener Weißwein wie Sauvignon Blanc ergänzen die kräftigen Aromen ideal.

Jambalaya mit Wurst Garnelen

Würzige Mischung aus Reis, Wurst, Garnelen und frischem Gemüse in einer aromatischen Sauce.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
35 Min.
Gesamtzeit
50 Min.
Von Foodrezept Jonas Weber


Schwierigkeitsgrad Medium

Herkunft Creole / Südlich

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsinfos Ohne Milchprodukte

Zutaten

Proteine

01 225 g (8 oz) Andouille- oder geräucherte Wurst, in Scheiben geschnitten
02 225 g (8 oz) große Garnelen, geschält und entdarmt

Gemüse

01 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, gewürfelt
02 1 rote Paprika, gewürfelt
03 1 grüne Paprika, gewürfelt
04 2 Stangen Sellerie, gewürfelt
05 3 Knoblauchzehen, fein gehackt

Reis & Flüssigkeiten

01 200 g (1 Tasse) Langkorn-Weißreis
02 400 ml (1 2/3 Tassen) natriumarme Hühnerbrühe
03 400 g (1 Dose) gewürfelte Tomaten mit Saft

Gewürze & Würzzutaten

01 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
02 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
03 1/2 Teelöffel getrockneter Oregano
04 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer (nach Geschmack anpassen)
05 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
06 1 Teelöffel Salz (oder nach Geschmack)
07 2 Esslöffel Olivenöl
08 2 Esslöffel frisch gehackte Petersilie (zum Garnieren)

Zubereitung

Schritt 01

Wurst anbraten: Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie die Wurstscheiben hinzu und braten Sie sie etwa 3–4 Minuten an, bis sie gebräunt sind. Nehmen Sie die Wurst aus der Pfanne und stellen Sie sie beiseite.

Schritt 02

Gemüse sautieren: Geben Sie das restliche Olivenöl in die Pfanne. Sautieren Sie Zwiebel, rote und grüne Paprika sowie Sellerie 4–5 Minuten lang, bis das Gemüse weich ist. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie ihn eine weitere Minute mit.

Schritt 03

Reis und Gewürze hinzufügen: Rühren Sie den Reis, geräuchertes Paprikapulver, Thymian, Oregano, Cayennepfeffer, schwarzen Pfeffer und Salz ein. Kochen Sie die Mischung unter ständigem Rühren für 1 Minute, damit der Reis und das Gemüse gut mit den Gewürzen überzogen sind.

Schritt 04

Flüssigkeiten und Wurst einrühren: Geben Sie die angebratene Wurst zurück in die Pfanne. Fügen Sie die gewürfelten Tomaten mit Saft sowie die Hühnerbrühe hinzu. Rühren Sie gut um und lassen Sie alles zum Köcheln bringen.

Schritt 05

Reis garen: Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie den Reis 20 Minuten köcheln, bis er zart ist und die Flüssigkeit größtenteils aufgenommen wurde.

Schritt 06

Garnelen garen: Arrangieren Sie die Garnelen auf der Reismischung, decken Sie die Pfanne wieder ab und garen Sie die Garnelen 5–7 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.

Schritt 07

Servieren: Lockern Sie den Reis vorsichtig mit einer Gabel auf. Garnieren Sie mit frisch gehackter Petersilie und servieren Sie das Gericht sofort.

Benötigtes Zubehör

  • Große tiefe Pfanne mit Deckel
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Messbecher und Messlöffel

Allergene Hinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf Allergene und lasse dich bei Unsicherheiten medizinisch beraten.
  • Enthält Schalentiere (Garnelen)
  • Enthält mögliche Allergene in der Wurst (kann Gluten, Soja oder Milchprodukte enthalten – bitte Etiketten prüfen)
  • Rein milchfrei und nussfrei wie angegeben. Bitte Zutatenlisten bei Allergien sorgfältig überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 415
  • Fett: 16 g
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Eiweiß: 28 g